Mam 24 lata od około 6 lat boli mnie piszczel. Boli sama kość. Nie jest to wynikiem urazu. Nie boli przez cały czas. Czasem jest przerwa nawet kilkumiesięczną. Niepokojący jest fakt że boli niezależnie od wysiłku. Ból jest od wewnętrznej strony nogi. Dodatkowo nawet przy lekkim dotknięciu czymś twardym boli jakbym się uderzył z dużą siłą. Na [...]
[...] przypomniałem, że dzisiaj strzał, a żona do mnie " oojj zobaczysz ,że dzisiaj będzie bolało " No i koorfa bolało %-) mówię do niej ,że jest poyebana , ona mówi, ze nie idzie się przebić i że to ja jestem poyebany i te moje sterydy. W sumie tak teraz myślę, że razem z iglami zmieniłem dupe na uda i teraz sam się kluje i nic nie boli....%-)
Nie wiem "jak Cię to boli" ale sugerując się powyższą wypowiedzią i swoją dawną kontuzją jak kiedyś biegałem po 20km dodam że udałbym się do fizjoterapeuty na Twoim miejscu. Miałem zapalenie okostnej kiedyś w tym miejscu i ani RTG, ani wizyta u ortopedy nic nie wniosły. Dopiero fizjoterapeuta. Zmieniony przez - Ozi_96 w dniu 2019-12-17 10:36:02
Mam płaskostopie. Noszę wkładki robione na wymiar. A co do powyższych komentarzy to nie biegam, ale jak od czasu do czasu pogram w nogę to absolutnie żadnej różnicy nie czuję. I boli tylko jedna noga
[...] kg, x 3p - 80 kg, x 6p x 5s - w przerwach między seriami rozciąganie gum po 10p = 110p Trochę mi sie liczenie w czwartej i piątej serii rozjechało ale od przybytku głowa nie boli ;-) 3. Wyciskanie sztangi wąsko ławka płaska - 40p - 60 kg, x 8p - 62,5 kg, x 8p - 65 kg, x 8p x 2 s - 62,5 kg, x 8p 4. Podciąganie na drążku chwyt młotkowy - 40p - 5s x [...]
[...] Koledzy jestem w 12 tyg cyklu susty 350 ew5d i jak myślałem pojawiły sie pierwsze objawy , sutki swędziały , teraz prawy dość znacznie boli , w poniedziałek zażyłem symex , we wtorek powtórzyłem także 1 tab, i czuję że jest lepiej. Pytanie brzmi czy teraz brać 1/2 tab 2x w tygodniu ? i jak długo bo cykl [...]
[...] niemożliwe, aczkolwiek na pewno powinno mieć to wpływ na zminimalizowanie urazów/kontuzji. Po takiej reklamie sama bym się wybrała, szkoda że tak daleko. Póki co jeszcze mi żaden fizjo nie powiedział od czego ręką mnie boli. Teraz chodzę do takiego, którym przynajmniej potrafi pomóc doraźne, ale wolałbym się z problemem rozprawić na dobre :-)
Od jakiegoś czasu nie moge robić przysiadów z powodu bólu biodra.Piecze i szczypie a jak przycisne palcem do kości stawu biodrowego to boli.Nie pomagają ćwiczenia rozciągające,ćwiczenia zwiększające mobilność stawu biodrowego,maści,MSM,i.t.p.Ból występuje tyylko przy przysiadach. Może ktoś coś doradzi?
Pomózcie dobrzy ludzie :)) Mój tato ma 63 lata miał złamaną nogę, minęło dużo czasu od złamania (miał gips itd.) i nadal go coś boli przy chodzeniu w tym miejscu i dodatkowo ma obrzęki obydwu nóg, nie chodzi chyba dużo. Pije słodzone napoje ale raczej nie dużo. Powinien dużo wody pić prawda? Odżywia się 2-3 razy dziennie. Planuję go do dietetyka [...]
Panowie podczas treningu dostałem cios na lewą nerke, gdy wrocilem do domu zaczął dokuczac mi ból coś w rodzaju siniaka podczas zginania się schylania itp boli bardziej narazie jakoś funkcjonuje w skali od 1 do 10 ból jest taki na 5 tyloo nie wiem czy odpuścić kilka treningów czy może zrobić jakieś badania?
[...] całym ciężarem swojego ciała udem na moją kostkę. Chrupło coś głośno i pobolewało. Kolejne 2 dni już o kulach chodziłem, potem 2 tygodnie kulałem, minęły 3 miesiące i już boli tylko ba wieczór jak dużo chodzę, a na codzień w ogóle (chyba że źle stanę). Przez pierwsze tygodnie miałem ogromną opuchlizne na kostce ale znikła. Dodam że boli mnie [...]
[...] to wpływ na zminimalizowanie urazów/kontuzji. Po takiej reklamie sama bym się wybrała, szkoda że tak daleko. Póki co jeszcze mi żaden fizjo nie powiedział od czego ręką mnie boli. Teraz chodzę do takiego, którym przynajmniej potrafi pomóc doraźne, ale wolałbym się z problemem rozprawić na dobre :-) Wpadaj Viki, nocleg się ogarnie, zostaniesz [...]
U mnie ostatnie dni mega nasilenie SIBO, aż ciężko fukcjonować. Wczoraj już w ogóle kumulacja. Już w pracy dostałem bóli skurczowych w jelitach, na treningu jeszcze się nasiliło i zaczęło promieniować na plecy. To co najważniejsze dokończyłem i wróciłem do domu. Położyłem się i jak trochę puściło do znośnego poziomu to zrobiłem posiłki na następny [...]
[...] Frytki z ziemniaków, burger wołowy, ogórki kurcze coś mi od ponad tygodnia siedzi w boku pleców, nie mogę tego wyrolować, zawsze rano jak wstaje to nie mogę się schylić tak boli, jakby nad pośladkiem, z boku pleców. Mam wrażenie, że to po ćwiczeniu pull through, bo na drugi dzień zaczęło boleć, a tylko to robiłam nowe. Nie wiem jak się pozbyć [...]
[...] dobrze do sezonu w Polsce, ale zawsze można lepiej. Trenażer na specjalistyczne jednostki i plener na dłuższe jazdy jeżeli pogoda dopiszę. A nawet nie wiecie jak mnie dupa boli strasznie że wsiadam na ten trenażer, gdy u mnie nie moc ani wydolność, a technika jazdy, koordynacja i równowaga jest beznadziejna. Dlatego stąd też prośba do FighterX [...]
a panowie jeszcze jakis pomysl zeby gira nie napier... ?? :D czy np bicie w tyłek bd lepsze bo nie bd uczucia takiego jakby mi ktos młotkiem w noge przywalil ? albo moze igła za krótka 0.6/25mm i kupic 06/30mm ? samo bicie nie boli, dopiero pare godzin pozniej jest uczucie takiego jakby mocnego punktowego zakwasu/siniaka?
Z tym różnie bywa , może być tak ze sok ci nie leży . Musisz to obserwować po paru starzalach . Mozesz zobaczyć tez dłuższa igle , bo komuś z forum to pomogło . Jeśli mnie boli to smaruje alcatec w żelu . Ale jeśli to stan zapalny to odstawiam sok . Tzn zmieniam firmę , nie raz już ropę ściągałem ... Zmieniony przez - Lux1980 w dniu 2019-12-19 [...]
Fighter ja odkąd pamiętam mam niskie ciśnienie. Teraz na stare lata to i tak wyższe, bo parę lat temu było 90/50 i tętno spoczynkowe 40 a teraz wszystko o 10 wyższe. I jak tu bez kawy? ;-) A co ciekawe ja piję kawę raczej słabą (pół łyżeczki). Po mocnej boli mnie głowa. Co ciekawe kiepsko reaguje na wszelkie suple z kofeiną, w tym spalacze.
[...] bo parę lat temu było 90/50 i tętno spoczynkowe 40 a teraz wszystko o 10 wyższe. I jak tu bez kawy? ;-) A co ciekawe ja piję kawę raczej słabą (pół łyżeczki). Po mocnej boli mnie głowa. Co ciekawe kiepsko reaguje na wszelkie suple z kofeiną, w tym spalacze. Możesz słabo trawić kofeinę, ja trawię ją bardzo szybko. A też to, że masz niskie [...]